Magnésio e hipertensão arterial

No dia a dia das midias sociais, é muito comentado a suplementação de magnésio como adequado para o controle da hipertensão arterial.
A suplementação de magnésio pode ser benéfica no tratamento da hipertensão em alguns casos, mas não é uma solução universal e deve ser sempre discutida com um médico.
O magnésio atua no musculo das arteriolas relaxando os vasos sanguíneos, o que pode contribuir para a redução da pressão e fluxo arterial na micro circulação.
Muitos estudos clínicos mostraram que a suplementação de magnésio pode ser mais eficaz em pessoas com deficiência clínica e laboratorial de magnésio ou hipertensão resistente ao tratamento, bem como, diabetes tipo 2 e outras condições que podem estar associadas à hipertensão.
A dosagem e o tipo de magnésio, ionico ou quelado, pode variar dependendo da pessoa e da condição.
É importante consultar um médico para determinar a dosagem e o tipo de magnésio mais adequados, sabendo que a suplementação de magnésio pode causar efeitos colaterais, como diarreia, náuseas e cólicas abdominais, bem como alterações no ritmo cardíaco.
O magnésio pode ainda, interagir com alguns medicamentos, como antibióticos e diuréticos.
Em resumo:
A suplementação de magnésio pode ser uma estratégia complementar útil no tratamento da hipertensão em alguns casos, mas deve ser sempre discutida e supervisionada por um médico. O médico poderá avaliar a necessidade da suplementação, determinar a dosagem adequada e monitorar os possíveis efeitos colaterais e interações medicamentosas.
A suplementação de magnésio não deve substituir o tratamento convencional para hipertensão, que pode incluir medicamentos, mudanças no estilo de vida e outras terapias.
Daniel Magnoni e Salomão Kahwage